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西兰花能放多久?西兰花怎样保存?[多图]

2019-09-13 20:07:49来源:励志吧0次阅读

去超市买了几颗西兰花回来没吃完,西兰花是放冰箱里还是直接放外面?用塑料袋封好就行吗?西兰花能放多久呢?

1.西兰花尽快食用

买回来的西兰花建议尽快食用,新鲜的蔬菜营养保存得更好,维生素没有流失,这样也能补充更多的营养。

2.新鲜西兰花保存

吃不完的西兰花建议不要用塑料袋封存,水蒸气反倒会加速营养流失。可以用纸袋包裹,直立放置于冰箱冷藏室中,可在纸袋上撒些水,此方法可以保存一周左右。

3.焯熟西兰花保存

西兰花还能焯熟后保存,注意在水里不要煮太久,以免营养流失。待西兰花放凉后就可以密封在保鲜盒里,可以保存3天。

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